Ingredientes:
- 02 filezinhos de Frango da Sadia
- 1/2 cebola (ou duas colheres)
- 1 Dente de alho
- 2 Colheres de sopa de requeijão 0% de gordura
- 1 Colheres de sopa de leite desnatado líquido
- 1 Pitada de condimentos a gosto (sal light )
- 1 colher de café de mostarda (só para dar um gostinho)
Modo de Preparo:
- Refogue a cebola e o alho picados em água.
- Acrescente o frango e os condimentos e deixe cozinhar em fogo baixo.
- Adicione o requeijão e misture um pouco, ficará muito pastoso, então acrescente leite o suficiente para amolecer.
- Cozinhe mais 1 minuto, apenas para esquentar o requeijão e o leite.
- Coloque a colherzinha de mostarda para dar um gostinho
Receita com algumas alterações baseada no site: Dieta Dukan Receitas