Ingredientes:
- 1 Colher de sopa de farelo de aveia (ataque) e 2 colheres de farelo de aveia (cruzeiro PP)
- 1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo
- 2 Colher (es) de sopa de leite desnatado líquido
- 1 Pitada (s) de sal
- 2 Gota (s) de adoçante
- 1 ovo
- 1 Colher (es) de chá de fermento em pó
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes em uma vasilha e bata até virar uma massa homogenia.
- Coloque em uma vasilha própria para micro-ondas de sua preferência e coloque por 2 minutos no micro-ondas em potência alta.
Fonte: Dieta e Receitas