Salgado
-
Dukan – Ataque: Esfiha Dukan
Ingredientes: 2 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia 1 Colher (es) de sopa de Farelo de Trigo 3…
Leia mais » -
Chester by Lelê
Ingredientes 01 Chester 01 xícara (chá) de água 01 xícara (chá) de vinho branco 01 colher (sopa) de manteiga Farofa…
Leia mais » -
Dukan – Ataque: Pão de queijo
Ingredientes: 1 ovo 6 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado 1 Colher (es) de café de fermento…
Leia mais » -
Dukan – Ataque: Pão de leite
Ingredientes: 6 Colher (es) de sopa de leite desnatada em pó 2 Colher (es) de sopa de fermento 1 ovo…
Leia mais » -
Creme de chocolate – Dukan by Lelê
Ingredientes: 01 pote de iogurte desnatado 01 colher de leite desnatado em pó 01 colher de cacau em pó Adoce…
Leia mais » -
Dukan – Ataque: Patê de atum – by Lelê
Ingredientes: 02 colheres de sopa de atum (em água) (peneirar a água) 01 colher de requeijão zero cebolinha e salsinha…
Leia mais » -
Dukan: Ataque: Pãozinho – by Lelê
Ingredientes: 1 ovo 6 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado 1 Colher (es) de café de fermento…
Leia mais » -
Dukan – Ataque: Torta fofinha – by Lelê
Ingredientes: Massa da torta: 3 Ovos ( como tem a restrição da gema, usei 02 ovos inteiros e uma clara)…
Leia mais » -
Dukan – Ataque: Estrogonofe – by Lelê
Ingredientes: 02 filezinhos de Frango da Sadia 1/2 cebola (ou duas colheres) 1 Dente de alho 2 Colheres de sopa…
Leia mais » -
Dukan – Ataque: Panqueca – by Lelê
Ingredientes: 1 colher de farelo de aveia 1/2 colher de farelo de trigo ( eu prefiro não usar) 1 colher…
Leia mais »